【我为群众办实事】科普进病房--神经内科进行脑卒中防治知识宣讲

为推动宣传脑卒中防治知识，营造脑卒中防治的良好社会氛围，提高市民脑卒中知识防治知晓率，倡导脑卒中的早防、早诊、早治、有效预防和控制脑卒中的高危因素，提高群众卒中识别能力、减少因脑卒中导致的残疾、死亡发生，怒江州人民医院神经内科于8月7日进行了住院患者及陪护人脑卒中科普健康宣教讲座活动。

据了解，大部分患者在发病以前从来没有关注过自己的血糖、血压、血脂，对这些指标一点都不了解，也没有定期体检，为发生脑卒中埋下了安全隐患。因此，本次活动我们神经内科医务人员通过PPT、发放宣传册、现场提问解答等形式就脑卒中的危险因素、发病时的症状、脑卒中的预防、用药指导、心理指导等内容进行了详细的讲解。

通过此次讲座，能够让大家在有限的时间内了解到更多关于脑卒中的防治知识，得到了患者家属的一致好评。

开展健康知识小讲堂，不仅能够指导群众做好自己健康管理，增强自我保健意识，还能切实提高脑卒中的知晓率和控制率。下一步，怒江州人民医院神经内科也将持续致力脑卒中知识宣教工作，切实提高脑卒中的知晓率和控制率。

预防脑卒中，我们能做些什么呢？

预防脑卒中的方式需要多主体、多方式共同进行。像高血压，高血脂，糖尿病患者，首先要定期监测血压，血脂，血糖，科学合理服用药物，控制血压，血脂，血糖的阈值在正常范围，可以更好控制脑卒中发生风险。没有慢性心血管疾病的患者也应定期检查，倡导健康的生活方式是预防疾病的基础，为自己的身体健康打下扎实的基础。

健康的生活方式如下：1.避免大量饮酒，不吸烟，不吸二手烟；2.适当的运动，体育锻炼可以耗能，促进脂质消耗，预防动脉硬化发生；3.合理膳食，推荐低盐，低饱和脂肪酸饮食，饮食种类多样化，多吃水果蔬菜，优质蛋白质等，粗粮细粮交替食用，合理膳食更好保护健康，积极主动地预防脑卒中。

供稿：神经内科

编辑：李庆

监审：赵燕